睡魔現象の意義

2016.04.03記事「趣味単純作業における睡魔とその対処法」で厳しい睡魔との戦いとその対処法、そして作業終盤での睡魔の劇的消失について述べました。

睡魔の劇的消失から、睡魔現象の意義がよくわかりました。

睡魔現象の意義について次にまとめました。

睡魔現象の意義

睡魔現象の真の原因は前夜の睡眠時間、体調、作業の単純性、作業意義の理解度、作業の無限継続感などではなく、自分の中にある心の仕組みとしての課題設定（抵抗設定、負荷設定）にあったのです。

単純作業には睡魔という単純な課題（抵抗、負荷）が設定されたということです。

おそらく、人が生きるうえでのすべての活動に、それにふさわしい課題（抵抗、負荷）が内部的に設定されていて、意識するかどうかは別ですが、その課題克服（解決）が、生活そのものなのだと思います。

花見川風景